何も感じないから、大丈夫！？

　健康診断にて血糖、コレステロール、尿酸、血圧、体重などが高いと診断された方がおられると思います。健康診断で血糖値が高い、尿にも糖が認められた場合は、一度、糖尿病専門や内科の先生、また病院の栄養指導を受けられてはどうでしょうか？　
　健康診断で医療機関に行ったのに、また医療機関を受診するのは相当大変だと思います。今、症状が無いから、医療機関に受診しなくても良いと考えられている方もおられると思います。では医療では、それらの数値は何に影響するのか？いくつかの項目が異常であった場合、血管が固くなる動脈硬化が数倍起きやすく、血管が固くなることで、脳出血、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、慢性閉塞性動脈硬化症が起きやすいのです。早期に医療機関を受診し、医師と栄養士の診察、相談することで、食事療法や運動療法だけで、生活習慣病が改善できる方もおられます。近年報告がありましたが、より老化しやすいのは、生活習慣病の項目で、血糖と高血圧、肥満の異常を同時に持っている方だと言われます。
　また、糖尿病は最初、自覚症状が出ません。糖尿病の血糖値を改善させるために、食べるな、太るな、動けという説教指導は過去に多くの医療機関でされてきました。今はそんなことはまずしません。まずは、ご自身の行動を把握して、何を食べているか？何時に寝るか？ご自身で把握することでしょう。今、時計型の活動計が人気ですが、血糖値を測定することも将来可能になるとのことです。さらなる血糖値改善に寄与すると僕は考えています。ご自身の食事・運動などの生活習慣を振り返り、何を改善すべきか把握するべきでしょう。最近の糖尿病治療薬はいろいろな種類のものが使えます。しかし自身に合った方法を見つけ、自分の病気は自分で治す。そのお気持ちを持つことも大事です。
　ぜひとも健康診断の結果をもって、一度医療機関にて相談してみてください。
（ハコラク　２０２１年７月号掲載）

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略歴
平成１２年、川崎医科大学卒業後、山口大学医学部第三内科入局。河北総合病院内科、国立国際医療研究センター、東京大学医学部附属病院などの勤務を経て、令和２年、たかさわ糖尿病内科クリニックを開業。日本糖尿病学会糖尿病専門医。

たかさわ糖尿病内科クリニック
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