介護と仕事

　毎年１０万人前後の人が介護や看護のために離職せざるを得ない状況が続いており、この数字をみるだけでも介護と仕事の両立がいかに簡単ではないかが見て取れます。介護と仕事この２つを両立させる方法として、家族が働きに行っている時間帯にデイサービスや訪問介護を利用してもらい、見守りや介護を受ける場合があります。しかし、朝のお迎えの際に本人が行くのを拒否している、希望日にヘルパーが訪問できないなどといった事がまれにあります。このようなイレギュラーが起こると在宅介護を続けていく事が不安になってしまうものです。ですが在宅介護を行う中でこのようなイレギュラーは付き物であり、状況に応じて対応を変える、そういった柔軟な考えが必要だと思います。
　例えば仕事の時間帯に介護が受けられない非常事態になった際には、まずケアマネジャーを頼りましょう。ケアマネジャーはその問題を打破する方法をいろいろと知っています。仕事は単なる生計を立てる手段だけではなく、介護から離れる時間でもあり、社会とつながる事で自分の同一性を保つ事にもなります。ですが、仕事だけでは心は満たされません。自分のために使う時間、自分に戻れる時間が絶対に必要だと思います。何をしている時に幸せを感じるのか、自分自身に聞いてみてください。まずは自分を大切にする事が家族を大切にする事につながると考えます。
　自身でやる事・やらない事の取捨選択も、介護と仕事を両立する上では欠かせない事です。全てを１００％こなす事は誰にもできません。介護や家事では、多少手を抜くところ、後回しにしても良い事など、一度整理してみてはいかがでしょうか。ケアマネジャーは、いろいろな利用者を知っていますし、介護の愚痴も不満も受け止めてくれます。問題を解決する方法も一緒に考えてくれる強い味方になってくれるはずです。
（ハコラク　２０２０年１２月号掲載）

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