３つの選べるメニューと
１対１の専門家の指導で初心者も楽しく体作りを
「ＮＥＯ ＢＯＤＹ」は、筋力トレーニング、ヨガ、ストレッチが選べるパーソナルジム。６台の大型マシンが使える筋トレとヨガを担当する増川李穂代表は栄養士として食事も指導し、ストレッチを担当する理学療法士の河合健悟さんは、整体などのボディケアにも対応。体の状態をプロの目で見極めたオーダーメイドトレーニングを総合的にサポートする。
増川代表は、大手スポーツクラブでトレーナーとしてのキャリアをスタート。「運動はやった分だけ結果が出るので、体が変わる楽しさを知ってほしい」と、多くの人を相手にレッスンを続けるうち、個人的な体の悩みや要望にも応えたいとの思いを強めフリーに転身。札幌で少人数レッスンを行ったり、函館のパーソナルジムで経験を積み、２０２３年に体作りの課題を１カ所で解決できるジムを目指して同ジムを立ち上げた。
ピラティスの資格を生かし、高齢でも無理なく女性特有のしなやかなボディラインに導けるトレーニングを考え、自主練習や栄養面のアドバイス、モチベーションアップと、ジム外の時間もＳＮＳを通してサポート。「１人だと苦しいトレーニングもマンツーマンならあっという間。パーソナルジムで過ごす時間は無駄がなくコストパフォーマンスも良い。運動が苦手な人こそ利用して」と、体作りの入り口になれるよう一人ひとりと親身に向き合っている。
（ハコラク ２０２４年５月号掲載）
パーソナルストレッチ＆パーソナルトレーニング
ＮＥＯ ＢＯＤＹ
函館市梁川町５‐１０ プライム函館ＥＡＳＴ
（旧朝日生命函館梁川ビル）１Ｆ
☎０８０‐２１６５‐５０５０
１０：００～２１：００
※完全予約制
月曜定休
Ｐ有り
キャッシュレス決済利用可
今月のひと／ＮＥＯ ＢＯＤＹ 代表 増川李穂さん
増川李穂さん
レッスンの様子
店内
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