- ヨガカフェ「シャンティ」＝函館市本通１＝、および北斗市久根別住民センター・くーみん＝北斗市久根別１＝、１６～１７日
講師は東京や茨城でヨガ講師活動を行う、ハートオブヨガ認定講師のＹＵＴＯさん。「ヨーガ・スートラ」はインドに伝わる聖典で、分かりやすく説明する。理論と実技があり、実技は初心者でも受けられる。１６日は①午後２時から②同６時半から「練習と共に読むヨーガ・スートラ」。１７日は③午前１０時から「ヨガする私、私するヨガ」④午後１時から「アーサナから見るヤマ・ニヤマ」。会場は①は申し込み時に知らせる②はシャンティ③④はくーみん。参加費は各２５００円で３クラス受講の場合は７０００円。申し込みはシャンティ（０１３８・７６・６８１１）または増野さん（ｓｈａｎｔｉ．ｍａｓｕｍａｍａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ）へ。
函館新聞 X（旧Twitter）
函館新聞Facebook
函館新聞Youtubeチャンネル
ハコラクInstagram