北海道国際交流センター(HIF)は9日、サンリフレ函館で東京在住のパーソナルトレーナーの澤木一貴さんを講師に招き「姿勢が良くなる!小学生の体幹トレーニング」講座を開き、児童約60人が参加した。
HIFが主催するにこにこ子ども食堂の特別企画で、函館近郊から約60人の児童が参加した。
講師の澤木さんは講座と同名の書籍も出版しているベテラントレーナーで、この日は「身体を柔らかくする」「足を速くする」「動物のまね」という3種類の視点からトレーニングを提案。見学している保護者が取り組む様子も見られ、終始和やかな雰囲気で、児童たちは楽しみながらトレーニングに熱中した。
函館中央小学校4年の高橋豪太君(10)は「身体が柔らかくなった気がした。できないトレーニングもあったので家でもやってみたい。」と話していた。(伊藤 尚)