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コラム

臥牛山9月22日・歩くほど…

 五稜郭公園などで朝や夕方、歩く人の姿をよく見かける。多くは中高年齢の人たちだが、健康を考えての運動だろう。歩くことは体にいい、とは漠然と理解しているが、その意義を学問的に示されると、説得力はさらに▼高齢になると、自覚の有無はともかく筋力が...

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